法却是综合了众多呼吸法并且经过精密测定的，更何况还有老师亲自讲解。

而从老师的讲解中，有很多地方司铭也豁然开朗，根据欧阳老师的讲解，呼吸法的原理是通过呼吸和空气中的灵气共振，从而吸引灵气进入体内。

而共振通过的是呼吸的节奏和强度，以及自身肌肉的收缩节奏等。

也就是说呼吸法不只是呼吸在发生作用，事实上是全身都在和灵气发生共振的。

只不过入门呼吸法所带动的肌肉很少，司铭比较了一下，发现比起系统呼吸法远远不如，而且其中变化也少的可怜。

不过通过这次课程，司铭第一次知道原来入门呼吸法也有这么多讲究，远远不是当初视频看到的那么简单，而通过一上午的学习，司铭也发现此刻入门呼吸法的效果远比当初要强了不知多少倍。

也难怪当初基因学院这么大方放了出来入门呼吸法，原来当时视频上的只是这个呼吸法的表面东西，而深层次的东西还需要进入基因学院在老师的指导下学习。

司铭对比了一下，发现重新学习的入门呼吸法效果竟然有他总结的呼吸法2.0的一半左右。

这可令他吃惊了，要知道，按照老师的说法，他的呼吸法2.0和系统呼吸法周期一样，都是133段的可怕呼吸法，当然，呼吸法2.0连系统呼吸法的皮毛都算不上，司铭也至今无法找出系统呼吸法的变化规律。

但是司铭隐隐觉得，系统呼吸法一定是了不得的东西，远远强过基因学院的所有呼吸法。

而高大壮在上完今天的课程后一脸兴奋，看样子他学的效果也非常不错。

司铭现在好奇的是，这个小岛上的灵气怎么会这么充沛，在供给这么多人吸收灵气后灵气密度竟然没有明显的下降。

看来这个小岛并不简单，司铭默默想着。

而司铭同样留意到了老师所说的观想法，心中叹息一声，本以为呼吸法和观想法是自己的独创，却没想到基因学院早就开始应用了，还逐渐形成了知识体系。

不过司铭对系统出品的呼吸法和观想法依旧信心十足，再说了，大不了加点，只要让自己找到获取及能量值的方法，自己的属性还不是分分钟突破天际。

一节呼吸法的课程令司铭大开眼界，而下午则又是一节理论课程——灵气共振基础。