十页a4纸，其中全意基础只占了两页，剩下几十页都是修炼的方法和白燕飞自身的一些理解。

作为宗师级武林高手，白燕飞的武学理解也是非常重要的，几个长老看完如获至宝。

不过他们也发现，仅仅靠着这些，想要让全部的人修炼还是挺困难的。

“看来我们需要先培养一批学习了全意基础的人，然后在各个地方将这些人派下去教授，这样的话可能会比较好。”其中一个长老提议道。

闻言几个长老赞同的点了点头，这种方法确实是最好的，至少比直接将这些东西发出去让人随意修行好太多了。

全意基础的问题解决了，几个长老又看向白燕飞，好奇的询问道：“白先生，你刚才说的内罡境，不知道你能否也和我们说一下，这武学的境界？”

“这当然可以。”

闻言白燕飞点了点头，也不吝啬开始向几位长老讲述武学境界：“修炼者再没有修炼出真气时，被称为内劲武者，内劲武者可以利用自身的内劲，巧劲去攻击别人，这一点有点类似于这个世界的武术家，内劲武者并不低普通人强大太多，能够一打五的内劲武者便已经非常强大。”

“内劲化真气，正式步入后天境界，后天有十二层，前四层为三流武者，中间四层为二流武者，最后四层为一流武者。到了一流武者。以一敌百不在话下，倘若是没有武器，以一敌千也做得到。”

“后天武者转化后天真气为先天真气，沟通天人之桥，是为先天武者，之前的我便是这个境界。在这个境界，千万人之中来去自如，即使是几十万大军也可以取敌首级，哪怕是对方拥有武器，也可以做到以一敌千，当然，如果是这个世界的枪械，那白某自认百人持枪，便无路可逃，而如果拿着枪，一流强者不注意下都会饮恨当场。”

白燕飞轻轻的摇了摇头，随后再次说道：“先天之后，便是内罡，也正是在下如今的境界，先天境界也被称为外罡境界，这是因为先天境界可以发出罡气，而内罡境界，则是将内罡收回体内，自然而然的形成防御！”

“举个例子，在过去，虽然白某身为先天境界武者，可如果没有察觉，被枪打中可能会受重伤，可如今，哪怕没有察觉，没有发出罡气，子弹也压根伤害不了白某，因为此刻，白某的罡气已经如同手脚一般成为自然存在的一部分”