通，服用橐庐木的果实和芜菁籽成仙；象林人桂父，常年服食桂花和葵花。并用龟脑与它们配制成桂丸，制一千粒用桂十斤；魏国故地人修羊公，在华阴山的石室中修行，靠服食黄精成仙；泰山人崔文子，常年炼制以黄精散药和朱砂丹为主的丹药……”

年复说：“听着营养不错，还有这种吃法，现在的话这种龟脑可是不好得到啊，不过，让人出乎意料的是桂花，这桂花真的有那么厉害的养生之道吗？，不然的话也想试一试了……”

萧天枢说：“呵呵，花有没有效果这倒是其次，这古代人修仙恐怕就觉得桂花香味十足有仙气的感觉吧，我只是觉得这里面的葵花籽倒是挺稀奇的，你说这古代莫非是连葵花籽，这种东西都比较稀缺吗？还都是用到仙丹里面去了，就算不是仙丹，那也是神仙吃的东西，你说现在的人每天吃这些东西也没见修成神器，也可以说现在的人每天都活得像神仙一样的……”

年复说：“那你说，这列仙传里，给人出现单练单就先得到之外，莫非就没有其他的修仙得道之术了吗？那这样的话也太未免有些单调了吧，这么一本书就只写写吃的，而且都是现在人吃的没心吃的东西，确实有点出乎人的意料之外了……”

萧天枢说：“除了服用丹药，《列仙传》的神仙还有通过炼气化虚而成仙的。殷朝时期的大夫彭祖，据传说他历经夏朝直到殷朝末年，活了八百余岁。彭祖善于运气内修等养生之术，他常年在历阳山的一处仙室闭关修行，在室门之外常年有两只老虎侍奉左右，人们在祭祀彭祖时，总能在仙室外看到老虎的脚印，后来这两只虎随着彭祖一起升仙了。周朝大夫尹喜，是一名西关的令守，他擅长神仙方术，常服天地间精华之气。”