第七十五章 花道,跟队训练吧!(1 / 2)

田野对花道提出了两个要求,只要花道能够做到这两个要求,他就能够击溃小田。在樱木花道的脑子里这两个要求都不是特别难以达到的。

但是如果有陵南高中的篮球队员在这里的话,一定会觉得樱木非常可怜,也许这两个要求樱木要用好几年的时间才能够完成,要知道!就算现在陵南高中除田野以外的最强者仙道彰,也只能够完成两个要求当中的一个。

“花道,单挑这个东西和打仗是一样的,为虑胜先虑败,首先,你需要让自己处于不败之地!”

“今天我教你防守吧,只要你能够完全封盖住那个小田的进攻,你就已经不会输了!”

田野打算先从防守开始教起,同时辅助运球和灌篮的练习,只要花道能够掌握这三样,凭借他的身体天赋,一个主力位置是一定跑不掉了。

“原来如此!”

听了田野的话,花道猛然醒悟,原来打球是要先让自己不会输。

接下来的时间里面,田野就对花道进行一对一的防守指导。篮球这一项运动是非常讲究基础的,能够速成的技能里面只有防守是相对来说学习周期比较短的。

当然,防守这东西学会容易学精难,真正的防守大师绝对是经验非常充足的人,只有这样的人,才能够预判对手的预判~

但是对于现在的高中篮球界来说,花道只需要规范他的防守动作不要犯规,然后再懂得最基本的堵弱放强的防守战术,凭借花道的身体天赋和与生俱来的防守直觉,他就能够挡住高中的大多数球员。

而小田这样的龙套球员……田野甚至觉得花道只需要几个月就有可能有胜机。不过为了让花道打脸打的舒服,田野还是决定让他成长到一定程度再去报仇。

…………

“花道,腰沉下去!我感受不到你的力量。”

“混蛋!要用手别他妈用肘!”

“不要推人!那是犯规。”

对于纯新手的樱木花道来说,一时间让他规范起来所有的防守动作还是有点困难的。

不过还好,单细胞的樱木在其他方面脑子虽然不怎么好使,但是在篮球方面有些东西一点就会,这一点还是让田野非常欣慰的。

“对,不错,用手臂卡着我的核心区域,防止我转身。”

“注意你的脚,在不清楚我的进攻习惯之前不要有明显的防守侧重。”

“别让我的屁股顶着你的核心区域,这样被顶着你发力发的出来嘛?”

在前期花道防守动作的纠正上面,田野需要花费很大的力气。动作标准就相当于是地基,直接影响着大楼最后能够到达的高度。花道的天赋毋庸置疑是非常优秀的,但是想要把天赋变现,需要非常严苛的训练。

花道的体能非常优秀,在自主训练了一天之后还能够跟得上田野的训练节奏,这一点,让田野更加有信心把花道培养出来。

……

“今天就到这里吧,花道。”

田野舒了一口气,对花道说道。花道的体能应该已经要见底了,防守时候给田野的力量已经远不如开始的时候,田野知道是时候结束了,过度的劳累会损伤肌肉,容易造成无法挽回的后果。

“好!”

揉了揉酸疼的双脚和肩膀,花道直接瘫坐在了地上。

“花道,这样你有可能会猝死的~”

“来,站起来,和我一起做下拉伸。”

田野上去拉瘫坐在地的花道。剧烈运动之后不能够马上坐下来,不然会影响血液循环,严重的话有可能造成休克或者是猝死,最轻也会加重疲劳,田野可不想明天花道站不起来。

“死?”

一听到可能会死,花道立马站了起来,跟着田野做拉伸。

结束了一天的训练之后田野拉着花道在家里面吃