面，一开始非常的不好控制，走几步，铁皮球就会荡下手臂，随着练习的增多，庞小南的行走的步数逐渐增多，十步、十五步、二十步……铁皮球就像黏在了庞小南的双臂之上，虽然依旧荡来荡去，却不曾荡落手臂了。

练功房只有两扇小窗通风，庞小南在里面练的起劲，完全忘记了时间，直到他抱着铁球能够围着练功房的空地打转，起码能够走上三十步了，他才停了下来。

用毛巾抹了抹脸上的汗水，庞小南才发现，窗户外的光线明亮了起来，窗户正对着大海，海平面的地方有霞光射出，庞小南拿起手机一看，已经是快早上六点了。

“我在这里练功，竟然忘记了时间，也没有感觉到困意，看来七星灵石阵的效果不错，我吸食灵力的速度越来越快了。”庞小南为了练功方便，早就脱下了上衣，此刻他一身的精壮肌肉暴露无遗，因为全身的力道被铁皮球给压榨出来，所以那些肌肉有些包包鼓鼓，但是不练功的时候，庞小南的肌肉却略显平坦，真正的穿衣显瘦脱衣全是肌肉。

庞小南拿着白毛巾进了练功房旁边的冲凉房，痛痛快快的洗了个澡，却又感觉到腹内空空，确实，练了一个晚上，消耗了太多的体力，是该补充一下能量了。

道家说，精满不思淫，神满不思睡，气满不思食，眼下时间还早，吃早饭也太早，庞小南想到还是去二楼的露台，摆起七星灵石阵，吸食这无穷无尽的天地灵气，以补充练功所耗损的体力。

庞小南从练功房里出来，经过客厅，发现熊珺珺倒在了沙发上，鼻子里发出匀称的呼吸声，身上什么都没盖。“这傻丫头，一定是坐在这里等我练完功，不知不觉睡着了吧。”庞小南蹑手蹑脚的走进熊珺珺的房间里，拿了一条被子走到客厅，盖到了熊珺珺的身上。

熊珺珺似乎感觉到了被子的重量，微微的转动了一下身子，庞小南见她没有醒，便又蹑手蹑脚的上了二楼，来到了露台上。

此时已是秋天，早晨的空气有些微凉，但是对于庞小南来说，并没有任何不适，他摆出了七星灵石阵，端坐在阵法中，闭上了双眼，催动体内的灵力，激发出针眼的活力，引导其他灵石开始吸收环境周围的灵气。

万丈霞光从海平面喷薄而出，大海的潮汐开始一浪接一浪的涌向沙滩，空气也随着海浪涌动朝着庞小南不断袭来。

七星灵石阵贪婪的吸收着空气中的灵力，然后汇聚到阵眼，再通过阵眼传输到了庞小南的体内。

庞小南的全身就好似被温暖的海水包围，徜徉在无边无际的明净海底，那么的放松，那么的舒服，久久都不愿离去。

过了好久好久，庞小南才不情愿的睁开了双眼，虽然泡澡很舒服，但是长期泡在水里，会引起皮肤发皱，所以要适可而止。这灵力的吸食，也要搭配筋骨皮的修炼，才能事半功倍，就好像饭菜虽好，吃多了也会消化不良。

庞小南回到自己的房间，小心翼翼的把灵石收好，在洗手间洗漱了一番，随后轻轻的下了楼，发现沙发上的熊珺珺已经不见了。

只听得厨房里有乒乒乓乓的响声，庞小南走过去一看，只见熊珺珺正围着围裙，拿着铁锅煎鸡蛋，于是他就交代了一句：“小妹，我的鸡蛋要煎熟一点。”

听闻庞小南的声音，熊珺珺转过身子来，笑着问道：“哥，你什么时候起来的？哦，不，你什么时候去睡的，我怎么没看见你从练功房里出来？”

“我出来的时候你睡了，”庞小南懒得解释，打了个哈欠，“快快快，鸡蛋要糊了。”

“哦哦哦，好的，你先等着，马上有吃了。”熊珺珺也不再和庞小南多话，专心做早餐去了。

两人吃完早饭，庞小南开着车把熊珺珺送到了学校，然后自己又到了东力军校去上课，黄名户远远的看到庞小南过来，连忙挥手示意，庞小南走到黄